Skip to content

Author Archives: Theo Walbeek

Aanvullende/ gewijzigde zondagtrainingen

feb 09, 16
Theo Walbeek
No Comments

Zie onderstaande trainingsdata ter vervanging van de huidige zondagtraining:
Zondag 10 april: de Zeven geitjes : looproute in Wandelbos en Waranda, Start training 9:00 uur, verzamelen 8:30uur bij de kerk.
Zondag 8 mei: de Rustende Jager: looproute in de Duinen, Start training 9:00 uur, verzamelen 8:30uur bij de kerk.

Nog een paar dagen tot de Loopgroep Goirle cross 2016!

jan 12, 16
Theo Walbeek
No Comments

A.s. Zondagochtend 17-01-2016  gaat de Loopgroep Goirle Cross plaatsvinden op de Regte Hei.
Voorinschrijven kan nog tot en met 13-01-2016!

flyer cross 2016

Ons Glazen Huis Goirle/Riel 2015

dec 01, 15
Theo Walbeek
No Comments

Goirle krijgt dit jaar weer een Glazen Huis! Van 17 tot en met 21 december staat het Kloosterplein in het teken van diverse acties voor het goede doel. ‘Ons Glazen Huis’ sluit zich ook dit jaar weer aan bij het doel van 3FM Serious Request. De DJ’s in het Glazen Huis in Heerlen zetten zich in december 2015 samen met Nederland in voor de generatie van de toekomst in oorlogs- en conflictgebieden: kinderen en jongeren die leven onder de meest extreme omstandigheden en daardoor weinig kans hebben op scholing en ontwikkeling. Zij zijn de stille slachtoffers van de oorlog. NPO 3FM geeft ze met Serious Request een stem.

Het bestuur van Loopgroep Goirle vindt het mooi om bij te dragen aan dit goede doel en tegelijk is het een mooie kans om onze loopgroep meer bekendheid te geven. Net als de afgelopen twee jaar kun jij ook meegenieten van wandelen en hardlopen bij ons glazen huis in Goirle/Riel.

Zondagochtend 20 december organiseert Loopgroep Goirle een wandel- en hardloopevenement. Je kunt dan een mooie uitgezette route wandelen of hardlopen op landgoed Gorp en Roovert. Onder begeleiding van een wandelbegeleider kun je meewandelen voor 5 km of 8 km. Hardlooptrainers zullen je meenemen voor een recreatief loopje van 5 km of 10 km. We starten om 9.45 uur met een gezamenlijke warming-up op het Kloosterplein in Goirle. Om 10.00 uur lopen we aan. Terug op het Kloosterplein staat er een lekkere kop erwtensoep klaar gesponsord door Albert Hein Koningsschild.

Deelname kost slechts €5,- p.p. bij voor-inschrijving via de site www.onsglazenhuis.nl en €7,- p.p bij na-inschrijving op de dag zelf op het Kloosterplein. Kinderen tot 12 jaar betalen €3,- p.p. bij voor- of €5,- bij na-inschrijving. Voor-inschrijven kan tot donderdag 17  december. Na-inschrijven kan op 20 december van 9.15uur tot 9.40 uur op het Kloosterplein.

De totale opbrengst van de actie wordt daarna rond 12.30 uur overhandigd aan het Glazen Huis Goirle op het Kloosterplein. Er zullen verschillende oproepen in de media worden gedaan. Kijk ook eens op Facebook bij BC-Glazen Huis Goirle Riel.

We hopen dat we op jullie kunnen rekenen!

Namens het Bestuur LGG,

 

Wilkin Sports Cross 17 januari 2016

nov 09, 15
Theo Walbeek
No Comments

Zondag 17 januari 201613.Regte Heide ('de boom' met overzicht) breed

De Wilkin Sports Cross Goirle zal dit jaar worden gelopen op een totaal nieuw parcours in het schitterende gebied  Regte Heide bij Goirle. Het is een zeer afwisselend parcours, dat zowel over de hei als door de bossen gaat. Het gebied is eigendom van Het Brabants Landschap. Als dank voor hun gastvrijheid, en omdat we als lopers weten hoe belangrijk goed natuuronderhoud is, zal onze vereniging €0,50 van elke inschrijving doneren aan Het Brabants Landschap. Tijdens de cross zal de Stichting aanwezig zijn om extra informatie te geven. 

Info:

Start en finish         Op de Regte Heide. Vanaf de Turnhoutsebaan wordt u  met aanwijzingsborden de weg gewezen. Er is parkeergelegenheid op de Tweede Dijk. Graag de aanwijzingen van de parkeerwachters goed opvolgen!

Parcours                 Door de bossen en over de heide van de Regte Heide.

Prijzen                      In alle AU-wedstrijdcategorieën zijn ereprijzen te verdienen.

Inschrijving          via www.inschrijven.nl 

Voorinschrijven tot en met woensdag 13 januari 2016

Na-inschrijven tot 30 minuten voor de wedstrijd bij start/finish

Inschrijfgeld

Voorinschrijving Na inschrijving
Pupillen/Junioren € 3,00 € 4,50
Senioren/Masters € 4,00 € 5.50
Recreanten € 4,00 € 5,50

Van het inschrijvingsgeld gaat €0,50 naar Het Brabants Landschap

Kleedruimte            In tenten bij start/finish

Uitslagen                  www.uitslagen.nl

Inlichtingen             wedstrijdcommissie@loopgroepgoirle.nl; Arie van den Akker 06-50655638

Programma:

Starttijd Categorie afstand rondes
10.30 Meisjes pup C 1270 m 1 kleine ronde
10.30 Jongens pup C 1270 m 1 kleine ronde
10.40 Meisjes pup B 1270 m 1 kleine ronde
10.40 Jongens pup B 1270 m 1 kleine ronde
10.50 Meisjes pup A 1270 m 1 kleine ronde
11.00 Jongens pup A 1270 m 1 kleine ronde
11.00 VB atleten 1270 m 1 kleine ronde
11.10 Meisjes jun C 2540 m 2 kleine ronden
11.10 Meisjes jun D 2540 m 2 kleine ronden
11.30 Jongens jun D 2540 m 2 kleine ronden
11.50 Meisjes jun B 4070 m 1 kl + 1 grote
11.50 Jongens jun C 4070 m 1 kl + 1 grote
12.10 Meisjes jun A 5600 m 2 grote ronden
12.10 Jongens jun B 5600 m 2 grote ronden
12.10 Jongens jun A 5600 m 2 grote ronden
12.35 Recreanten V 5600 5600 m 2 grote ronden
12.35 Recreanten M 5600 5600 m 2 grote ronden
12.35 Vrouwen senior 5600 m 2 grote ronden
12.35 Vrouwen 35 5600 m 2 grote ronden
12.35 Vrouwen 45 5600 m 2 grote ronden
13.15 Mannen 55 8400 m 3 grote ronden
13.15 Mannen 65 8400 m 3 grote ronden
13.15 Mannen senior 11200 m 4 grote ronden
13.15 Mannen 35 11200 m 4 grote ronden
13.15 Mannen 45 11200 m 4 grote ronden
13.15 Recreanten M 11200 11200 m 4 grote ronden
13.15 Recreanten V 11200 11200 m 4 grote ronden

8.Regte Heide (zandpad) hoog

* De recreantenlopen tellen niet mee voor het crosscircuit.

Inleveren enquête

okt 22, 15
Theo Walbeek
No Comments

Onlangs is jullie gevraagd een korte enquête in te vullen. Deze enquête is opgezet door de trainers. Het onderwerp is je interesse om deel te nemen aan bepaalde hardloop evenementen in clubverband.
Indien je deze nog niet ingeleverd hebt, zouden wij het erg warderen als we deze alsnog mogen ontvangen van jullie.

Wij hopen op jullie medewerking.

Trainers Loopgroep Goirle

Inloggen ledenpagina

sep 30, 15
Theo Walbeek
No Comments

Voor het inloggen op de ledenpagina komt er na het invullen van het voor leden bekende wachtwoord een pop-up. Die pop-up dienst als controle om te achterhalen of het om een ‘echt’ persoon gaat en geeft zelf aan wat er ingevuld dient te worden. Zodra de gevraagde gegevens zijn ingevuld, wordt men doorgestuurd naar het ledengedeelte.

Succes

Loopgroep Goirle en Hobbysoos werken samen!

sep 30, 15
Theo Walbeek
No Comments

Op verzoek van de Loopgroep Goirle heeft de Hobbysoos deze zomer een prachtig project gerealiseerd.

Loopgroep Goirle traint twee keer per week vanuit de kleedkamers bij VOAB. Na de training wordt daar gezellig na gekletst met een pot thee. Al vaker was de wens uitgesproken om hiervoor buiten te kunnen zitten.

In het voorjaar ontstond het plan om opklapbare banken te plaatsen op het Sportpark van den Wildenberg. Loopgroep Goirle en Hobbysoos vonden elkaar om dit te realiseren, het is voor de vrijwilligers van de Hobbysoos extra leuk om te werkten aan een project voor een andere vereniging. Dit kon alleen maar met toestemming van de eigenaar en de gebruikers. Zowel de Gemeente Goirle als het bestuur van s.v. VOAB gaven hun toestemming aan het project dus Hobbysoos ging enthousiast aan de slag. In de eerste week van juli was het zover.11952823_1027864747257800_7160105112056258069_o

De banken waren klaar en werden stevig verankerd aan de buiten gevelwanden van de kleedruimten aan de Spoorbaan.

Zowel het bestuur van de Hobbysoos als het bestuur van Loopgroep Goirle kijken terug op een bijzonder fijne samenwerking en wat vooral belangrijk is, het is een prachtig resultaat. Inmiddels wordt er door de leden van de Loopgroep Goirle, na de trainingen, dankbaar gebruik gemaakt van de zitbanken om nog gezellig na te kletsen na hun pittige en leuke trainingen. Het bestuur van Loopgroep Goirle wil
allen die meegewerkt hebben aan dit prachtige resultaat hartelijk danken, de Hobbysoos voor de samen werking en de kwaliteit van de banken en zowel de Gemeente Goirle als s.v. VOAB voor de toestemming om dit project te realiseren.

De Hobbysoos blijkt op zo van grote waarde te zijn voor de sociale cohesie van de Gemeente Goirle, door het mogelijk maken van dit soort projecten.. Intussen genieten wij van onze banken.

 

Beginnen met Hardlopen. Dit najaar bij Loopgroep Goirle

aug 22, 15
Theo Walbeek
No Comments

Hardlopen is leuk, het is een ideale manier om op een eenvoudige wijze te werken aan je conditie. Toch is een duwtje in de rug soms belangrijk.

Loopgroep Goirle biedt dit najaar twee mogelijkheden om met hardlopen te beginnen.

Onze beginnerscursus legt in 6 maanden een goede basis. Je kunt dan 10 kilometer hardlopen. Dat is een prima stap om in september 2016 de Tilburg Ten Miles te kunnen lopen.

Bij Start To Run maak je in zes weken kennis met hardlopen. De zevende week kun je in 25 minuten ca 3 kilometer achter elkaar hardlopen.

BEGINNERSCURSUS. Tilburg Ten Miles (TTM) 2016 is haalbaar!

Heb je weinig conditie en het lukt je maar niet om zelf de juiste motivatie te vinden? Dan is de beginnerscursus van Loopgroep Goirle iets voor jou. Onder begeleiding van gediplomeerde trainers, leer je hardlopen en verbeter je je conditie. Je traint met een groep wat goed is voor de motivatie. De kans op blessures is klein, omdat de opbouw naar een langere afstand zeer geleidelijk gaat. Na afloop van de cursus loop je onafgebroken de 10 kilometer. Train je door dan zou je deel kunnen nemen aan de Tilburg Ten Miles 2016 en loop je deze zonder problemen uit.

 

INHOUD VAN DE CURSUS

De cursus bestaat uit twee trainingen per week op dinsdag en donderdag van 19:30 uur tot ongeveer 21:00 uur. De trainers begeleiden je aan de hand van een hardloopschema waarbij iedereen mee kan komen. Van hen krijg je ook adviezen over kleding, schoenen, looptechniek, ademhaling en blessurepreventie. Na de training praten we nog wat na onder het genot van een kopje thee. Kleed- en doucheruimtes zijn beschikbaar op het complex van VOAB. Donderdag 24 september 2015 start bij Loopgroep Goirle de cursus. De cursus wordt gegeven tot donderdag 7 april 2016. Op die dag lopen alle cursisten het “rondje Willem II”, precies 10 km, zonder onderbreking.

 

INSCHRIJVEN EN KOSTEN

Het cursusgeld bedraagt € 70,-. Dit is inclusief een functioneel hardloopshirt van Loopgroep Goirle naar eigen keuze. Na de cursus kan je geheel vrijblijvend lid worden van Loopgroep Goirle.

schrijf hier in.

 

Voor geïnteresseerden is er op dinsdag 22 september 2015 een informatieavond in de kantine van het sportcomplex van VOAB aan de Spoorbaan 45 in Goirle, aanvang 19:30 uur.

Voor nadere informatie kun je bellen met Pierre de Kok 013-5345524.

 

START TO RUN

Die rode wangen, dat frisse gezicht en dat gezonde lijf; ook jij kunt een hardloper zijn! Kom meedoen, kom hardlopen en ervaar het plezier van hardlopen tijdens de 6-weekse cursus Start to Run.

Enthousiaste trainers en gezellige loopmaatjes wachten je elke zaterdag op voor een energieke training. Samen werk je toe naar de afsluitende ‘Start To Finish’ trainingsloop op de zevende zaterdag. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Elke kilometer verbrand je ook nog een flinke hoeveelheid calorieën. Wie heeft er nog een excuus om op de bank te blijven zitten?

 

INHOUD VAN DE CURSUS

De Start To Run-groep treft elkaar één keer per week op zaterdag ochtend van 09:30 uur tot ongeveer 11:00 uur. Het is de bedoeling om daarnaast ook zelf een keer te gaan trainen (eventueel ondersteund door een app). Over die training die je in je eentje hebt gedaan, kun je later je verhaal kwijt bij de rest van de groep of bij de trainer, als je dat graag wilt delen.

Zaterdag 12 september start bij Loopgroep Goirle een nieuwe cursus Start To Run. Na een zes-weekse cursus kun je zo’n 25 minuten achter elkaar hardlopen. Je sluit op de 7e zaterdag je cursus af met een Start To Finishloopje van ca. 3 km.

 

INSCHRIJVEN EN KOSTEN

Voor 47,50 euro ben je lid van Start To Run. Wie een tienerdochter- of zoon heeft die ook wil gaan hardlopen, mag samen voor 85 euro meedoen. Je krijgt veel meer dan alleen een fit lichaam als je meedoet aan Start To Run! Je ontvangt ook een functioneel hardloopshirt, drie edities van het tijdschrift Runner’s World én het speciale Start to Run Magazine, vol beginnerstips en weetjes. Je bent voor vier maanden lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie.

 

Voor geïnteresseerden is er zaterdag 5 september een informatieochtend in de kantine van het sportcomplex van VOAB aan de Spoorbaan 45 in Goirle, aanvang 09:30 uur

Voor nadere informatie kun je bellen met Theo Walbeek 06 52001737 of kijk op www.starttorun.nl. Via deze site kun je ook inschrijven. Je moet dan aangeven dat je kiest voor de locatie van Loopgroep Goirle.

Trainen voor de Tilburg Ten Miles

jul 19, 15
Theo Walbeek
No Comments

Op 6 september is het weer zo ver de Tilburg Ten Miles. Vele leden trainen hier al voor. De komende weken zal de donderdag training geheel in het teken staan van de Ten Miles. Er is een programma voor deelnemers aan de 10 kilometer en een voor de deelnemers aan de 10 Engelse Mijlen. Ga je op vakantie. Train dam lekker door. Het programma kun je vinden op de ledenpagina.

R&R Midzomerloop 2015

jun 23, 15
Theo Walbeek
No Comments

 

De R&R Midzomerloop van de Loopgroep Goirle, op 20 juni jl. voor het eerst op zaterdagavond, was ook dit jaar weer een geslaagde en gezellige activiteit.

Het aantal deelnemers bleef, door concurrentie van andere loopevenementen in de omgeving en door een in deze tijd toch drukke wedstrijdagenda, helaas ver achter bij dat van vorig jaar. Dat nam niet weg dat er door de deelnemers toch hard werd gestreden voor een goede klassering en/of tijd. Het weer werkte mee, want het was droog en zeker voor de lopers niet te warm.
Vanaf 17.45 uur startten 4 groepen Goirlese basisscholieren enthousiast voor afstanden van 500 en 1000 meter over de Tilburgseweg. De krachten verdelen over 1000m viel nog niet altijd mee, maar alle jongens en meisjes bereikten uiteindelijk de finish, waar een verdiende medaille, snoep en ranja wachtten. De wisselbeker voor de overall best presterende school was dit jaar voor ’t Schrijverke. De Bron werd tweede, nog voor de winnaar van vorig jaar, De Regenboog.

De deelnemers aan het hoofdprogramma, de wedstrijd over 10 en de trimloop over 5 of 10 kilometer, werden om 18.45 uur ‘weggeschoten’.

De strijd om de punten voor het ZLM-stratencircuit was niet in alle categorieën even spannend. Er waren wel ereplaatsen voor diverse Goirlese atleten. Zo liepen Robbert van de Wouw, Arie Verhoeven, Kees Verhoeven, Henri Smits, Hilde de Boer en Anja Kuijsten van de Loopgroep Goirle in hun categorie in de prijzen. Hilde Gilissen van het Tilburgse Parcival bleef bij de vrouwen senioren met 38 minuten en 34 seconden zelfs slechts 4 seconden boven het parkoersrecord.

Kijk voor de uitslagen.

Van de organiserende Loopgroep Goirle liep een aantal atleten voor het eerst een wedstrijd over 5 of 10 kilometer. Een hele prestatie! Inherent aan de clubcultuur haalde men met elkaar moe maar voldaan de finish, onderweg geholpen door de opzwepende klanken van percussiegroep Divertimento.

De Wedstrijdcommissie van de Loopgroep Goirle bedankt, behalve haar vrijwilligers die de R&R Midzomerloop weer hebben doen slagen, zeker ook haar vele sponsors (in geld en/of natura).

Op zondagmorgen 21juni liet de Loopgroep Goirle zich overigens weer van haar beste kant zien. De Wandelcommissie had in het kader van het Midzomerfestival een natuurwandeling georganiseerd. De deelnemers spraken achteraf van een gezellige wandeling door een mooie groene omgeving van ons dorp.